咖喱南瓜丁
- 煮
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的一种瓜菜，也是夏秋季人们餐桌常吃的瓜菜。吃南瓜的季节常吃南瓜，近段时间做了多种口味的南瓜，炒，蒸，煮，拌，酸的，辣的，甜的，咖喱味的等做了各种味美味南瓜。多吃南瓜可以加强胃肠蠕动，帮助消化畅通大便的作用。
咖喱南瓜丁营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱南瓜丁的食材2人份
- 南瓜500克
- 食盐2克
- 咖喱10克
- 植物油10克
- 水适量
咖喱南瓜丁的做法
1
备老南瓜，咖喱
2
南瓜切丁
3
不粘锅里烧油放进南瓜丁炒匀
4
放进一小块咖喱
5
倒进清水
6
放食盐将南瓜煮熟透
7
装盘上桌
成品图
咖喱南瓜丁的烹饪技巧
咖喱的多少因人而定