火腿芝士咸蛋糕｜太阳猫早餐
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
我是一个不喜欢给身体摄取过多糖分的人，所以总会有一些取舍，比如像一些甜蛋糕，我会用咸味的蛋糕取而代之，添加了我喜欢的番茄和火腿，还可以加一些芝士，关键是做起来就像布朗尼那样简单，全程都只需搅拌就够了。
火腿芝士咸蛋糕｜太阳猫早餐营养建议
-
含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
火腿芝士咸蛋糕｜太阳猫早餐的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 牛奶70毫升
- 奶酪100克
- 火腿80克
- 番茄2个
- 低筋面粉200克
- 橄榄油50克
- 黑胡椒少许
- 泡打粉5克
火腿芝士咸蛋糕｜太阳猫早餐的做法
1
将鸡蛋打散，加入牛奶和橄榄油搅匀
2
然后筛入低筋面粉和泡打粉拌匀
3
番茄和火腿切碎后，连同芝士加入面糊，加少许盐和黑胡椒调味
4
放入蛋糕模具
5
预热180度的烤箱烘烤50分钟
6
叮～完成啦！
成品图
火腿芝士咸蛋糕｜太阳猫早餐的烹饪技巧
这个蛋糕分量很大，可以做6-7人份的。做起来非常简单，不需要打发鸡蛋，吃起来口感软而密实，不同于往常我们所吃到的甜蛋糕，相较于甜蛋糕来说也不含多余糖分