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诗文 青椒鸡蛋闷子
释义
青椒鸡蛋闷子的做法

青椒鸡蛋闷子

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

青椒鸡蛋闷子,三餐里这道菜都可以出现,清香的青椒和鸡蛋搭配很合适,做起来也容易,非常下饭。

青椒鸡蛋闷子营养建议

  • 含糖量 1.75
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

青椒鸡蛋闷子的食材2人份

  • 鸡蛋4个
  • 尖椒2个
  • 大青椒1个
  • 1小勺
  • 2汤勺
  • 辣椒油适量

青椒鸡蛋闷子的做法

1 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

鸡蛋打散

2 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

搅拌均匀

3 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

放入盐在搅拌均匀

4 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

尖椒和大青椒都切碎成丁状

5 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

找一个导热性好的容器,倒入鸡蛋液在放入一碗水搅拌均匀

6 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

放入切碎的青椒等

7 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

放入锅内蒸,上汽后蒸20分钟

8 青椒鸡蛋闷子菜谱图解

出锅后淋入辣椒油即可

成品图

青椒鸡蛋闷子的烹饪技巧

喜欢吃辣一点的都可以用尖椒,辣椒油随意放,或者不放都可以

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 9:41:02