鸡肉紫菜包饭
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
女儿喜欢吃紫菜包饭，刚好有卤熟的鸡腿肉，于是成就了这道美味
鸡肉紫菜包饭营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉紫菜包饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 熟鸡腿1个
- 香菜25克
- 紫洋葱40克
- 胡萝卜30克
- 瑶柱罐头3汤匙
- 鸡蛋1个
- 包饭的紫菜2张
- 油少许
- 盐少许
鸡肉紫菜包饭的做法
1
香菜洗净切段
2
胡萝卜切丝
3
紫洋葱切丝
4
鸡蛋打入碗中，放盐调味，搅散备用
5
用平底锅煎成蛋饼
6
鸡蛋饼切粗条
7
鸡腿肉撕成条
8
胡萝卜丝用锅炒熟盛出
9
准备好包饭的材料
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紫菜放寿司帘上，将米饭铺在紫菜上
11
摆放上各种食材
12
卷成紫菜卷
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切块食用
成品图
鸡肉紫菜包饭的烹饪技巧
各种配菜可以随意增减搭配