蜜汁栗子
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
蜜汁栗子营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜汁栗子的食材2人份
- 板栗200g
蜜汁栗子的做法
1
把栗子洗净
2
用剪子剪一个小口，
3
再沿小口撕开。
4
拨好后，放在水里浸泡一会
5
把皮去干净。
6
拨好后放在小碗里放一点蜜
7
上锅蒸20分钟。
8
凉了一会就可以吃了。