自制葡萄汁
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
自制葡萄汁，安全无添加，最主要偶然发现葡萄汁洒在台面上竟然是蓝色的，肯定是含有很多很多花青素，美容养颜
自制葡萄汁营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制葡萄汁的食材2人份
- 葡萄适量
- 冰糖适量
自制葡萄汁的做法
1
收获山葡萄太多，冰冻起来可以喝一个冬天的葡萄汁
2
化冻，清洗干净，摘下葡萄粒
3
葡萄?水烧开，捞出沥籽和皮后，依据个人口味适量?冰糖
4
完成，健康无添加，口感不错呢
成品图
