土豆传奇——咖喱土豆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
土豆传奇——咖喱土豆
土豆传奇——咖喱土豆营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆传奇——咖喱土豆的食材2人份
- 土豆2个
- 食盐适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 调和油适量
土豆传奇——咖喱土豆的做法
1
准备材料，土豆切块
2
切好的土豆放在水下冲洗
3
锅中倒油烧热
4
倒入洗好的土豆大火翻炒
5
放一勺黄豆酱
6
放一勺蚝油汁
7
放一勺生抽
8
放一勺老抽翻炒均匀
9
放适量水与土豆齐平
10
大火烧5分钟，小火20分钟中途翻一下锅，防止土豆粘在锅底
成品图
