爆炒鱼丸
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
爆炒鱼丸营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
爆炒鱼丸的食材2人份
- 鱼丸300g
- 慈姑10g
- 蒜苔20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 酱油适量
爆炒鱼丸的做法
1
青红椒，青蒜切块，茨菰切片
2
炸好的鱼丸
3
锅里倒油，放葱，姜，青蒜爆香
4
倒入茨菰煸炒
5
放青红椒
6
倒入鱼丸
7
加酱油，盐，白糖调味
8
加少许水继续煸炒后加少许鸡精即可