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诗文 家常蒸面条
释义
家常蒸面条的做法

家常蒸面条

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

河南人爱吃面食,主食基本都是馒头、面条,面条一般都是中午吃,天冷吃汤面条,连面带汤呼噜噜一起下肚,顿时手脚都开始热乎起来。天热就吃捞面条,面条煮熟过冷水,浇上面条卤,就着大蒜吃,爽!这两样都吃烦了,就该蒸面条了,一般蒸面条不会天天做,因为蒸面条比较消耗材料,面条、菜、油都要多准备、多放点儿。 小时候经常帮母亲轧面条,每次蒸面条,母亲都会多和点面,多轧一些,茄子、豆角、番茄更要多放一些,要舍得放油,不然蒸出的面条会显得很干。母亲经常说,蒸一回面条,用的油可以炒几次菜了。我不爱吃汤面条和捞面条,却很喜欢吃蒸面条,母亲做的蒸面条香软香软的, 就着蒜瓣吃简直了,每次都能吃一大碗。 母亲做的蒸面条不同于人们所说的蒸卤面,不放肉,纯蔬菜,而且面条也不用事先蒸熟,而是直接铺在菜上焖熟的,简单省事!我们老家这块儿都是这个做法,基本都不放肉的。

家常蒸面条营养建议

  • 含糖量 43.33
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

家常蒸面条的食材2人份

  • 鲜面条300克
  • 豆角1把
  • 青茄1个
  • 番茄2个
  • 少许
  • 少许
  • 大蒜适量
  • 青辣椒1个
  • 适量
  • 十三香适量
  • 鸡精适量
  • 生抽适量
  • 植物油适量

家常蒸面条的做法

1 家常蒸面条菜谱图解

准备材料,蔬菜都洗净,豆角切段儿,茄子切大块儿,不要切太小了,不然一蒸就找不到菜了

2 家常蒸面条菜谱图解

番茄切块,葱、青辣椒切段儿,姜切片,大蒜拍扁

3 家常蒸面条菜谱图解

起油锅,多放油,放入葱姜蒜炒香,放入茄子豆角翻炒几下,放盐

4 家常蒸面条菜谱图解

放十三香,炒匀,放入番茄,生抽翻炒

5 家常蒸面条菜谱图解

加入半碗水,大火烧开,把面条均匀铺在菜上(水不要放太多,能淹没一小部分菜就行)

6 家常蒸面条菜谱图解

盖盖,中火焖,水份快消耗完时,锅里会发出嗞啦嗞啦的声音,开盖,用筷子把面条和菜翻拌均匀,放入鸡精再拌一下即可

成品图

家常蒸面条的烹饪技巧

步骤5,水不要放太多,能淹没一小部分菜就行

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更新时间:2024/12/15 19:48:58