清炖全鸡
- 炖
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
清炖全鸡营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炖全鸡的食材2人份
- 三黄鸡1条
- 黄芪1克
- 红枣4克
- 桂圆4克
- 香菇60克
- 姜片10克
- 黄酒10克
- 枸杞1克
清炖全鸡的做法
1
准备好食材
2
黄芪，红枣，桂圆，香菇加水浸泡2小时
3
将食材塞进三黄鸡鸡肚中
4
锅中放鸡加水，姜，黄酒，浸泡后的料水
5
大火煮沸转小火炖90分钟，加枸杞，盐
6
小火炖30分钟
成品图
