草莓牛奶
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，具有防治慢性病、癌症和心血管疾病的功效；此外该种成分对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损、缓解关节疼痛，减少自由基损伤有重要作用
草莓牛奶营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓牛奶的食材2人份
- 草莓适量
- 牛奶1包
- 糖适量
草莓牛奶的做法
1
纯牛奶，草莓，糖
2
豆浆机加入纯牛奶，白糖（根据自己口味添加哦）\n
3
加入草莓，启动豆浆机
4
\n草莓留一颗，切成薄片！放入透明杯子装饰好！做好的果汁倒入杯子里就可以了
成品图
