荸荠肉丸汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
马蹄的肉质鲜嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。马蹄同猪肉一起煮营养美味。
荸荠肉丸汤营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
荸荠肉丸汤的食材2人份
- 荸荠10克
- 肉馅500克
- 豌豆尖100克
- 酱油2勺
荸荠肉丸汤的做法
1
备好食材
2
荸荠切沫
3
放到肉馅里
4
加入淀粉料酒盐酱油
5
拌匀搓成丸子
6
豌豆尖洗好
7
锅中烧水开后放入丸子煮
8
煮到浮出水面
9
加入豌豆尖烫一下即可
成品图
荸荠肉丸汤的烹饪技巧
营养美味又简单的暖和暖胃汤