兰香子水果饮
- 烘焙
- 酸甜味
- 新手尝试
兰香子水果饮营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
兰香子水果饮的食材2人份
- 兰香子5g
- 草莓5个
- 柠檬1个
兰香子水果饮的做法
1
兰香子、草莓、圣女果、红心奇异果、柠檬、沙甜桔
2
兰香子，用温水浸泡五分钟，加入适量白沙糖和柠檬汁
3
水果切成喜欢的形状
4
然后把兰香子和水果一同放入杯中即可