南瓜派
- 烘焙
- 甜味
- <数小时
- 初中水平
南瓜派是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心，平常就有在吃，特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。
南瓜派营养建议
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含糖量 20.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜派的食材2人份
- 低筋面粉120克
- 南瓜泥200克
- 杏仁粉20克
- 玉米淀粉20克
- 肉桂粉少许
- 盐少许
- 糖粉40克
- 白砂糖40克
- 黄油60克
- 鸡蛋2个
南瓜派的做法
1
首先要来做派皮：黄油提前在温室软化，在软化好的黄油中加糖粉，打均匀，再加入蛋液打匀
2
筛入盐，杏仁粉和低筋面粉拌匀成面团，放进冰箱里冷藏半小时后取出擀成厚约5毫米的圆形面片
3
将擀好的派皮平铺在派盘上，轻轻压派皮,把派皮压成和派盘的形状完全融合的样子
4
下面来做南瓜馅咯，南瓜蒸熟压成南瓜泥，加入白砂糖拌匀
5
再加入蛋液，拌匀
6
拌匀的南瓜泥中在筛入玉米淀粉、肉桂粉、白砂糖、鸡蛋液、少许盐，再拌匀，这样南瓜馅就完全做好咯
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最后我们组合下，将做好的南瓜馅慢慢倒进已经放好派皮的派盘中，用刮刀铺平
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烤箱提前预热下下，然后把派放进温度190度，烤箱中层，烤20-25分钟就做好啦
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这里和亲们分享下，我用的是小模具，大概3寸左右的，亲们要用大派盘，就要注意下温度和时间，根据自己烤箱和模具的情况可以稍做调整哦
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这个配方我一共做了6个3寸左右的南瓜派，给亲们参考下，最后 预祝亲们成功
南瓜派的烹饪技巧
万圣夜（Halloween）（又叫鬼节，万圣节前夜）在每年的10月31日，是英语世界的传统节日，主要流行于北美、不列颠群岛、澳大利亚、加拿大和新西兰。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。华语地区常将万圣夜误称为万圣节；
万圣节前夜就是“圣夜”的意思。而今天，万圣夜已经变成一年中最流行和最受欢迎的节日之一，许多玩家都以极大的热情来庆祝这一节日。