四季豆炒牛肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
简单快手下饭菜
四季豆炒牛肉营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
四季豆炒牛肉的食材2人份
- 牛肉适量
- 四季豆适量
- 酱油少许
- 精盐少许
- 鸡汁少许
四季豆炒牛肉的做法
1
四季豆焯一下水
2
捞起沥干然后放盘里备用
3
锅中倒入适量油，在把牛肉放下去翻炒，炒几下至牛肉变色就好了不要炒太久啊再盛出放盘中备用
4
然后就把四季豆倒下去炒
5
炒至块熟透时在把刚炒好的牛肉倒下去，太美我最后再放酱油，玩，鸡汁调味
6
太美味了
7
超下饭
8
味儿太棒了
成品图
四季豆炒牛肉的烹饪技巧
牛肉炒太太久会变老不好吃