黄豆芽韭菜炒肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
黄豆芽韭菜辣皮子炒肉是我们这儿很普通的家常菜，饭店和餐厅是找不到这道菜的，纯碎的是家庭菜。但是是很地道的新疆味道，用的是新疆产的线干红辣椒，就是新话说的辣皮子，再加上用的是羊肉炒出来都，味道就很攒劲香辣下饭了。
黄豆芽韭菜炒肉营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄豆芽韭菜炒肉的食材2人份
- 黄豆芽200克
- 韭菜100克
- 猪肉150克
- 植物油适量
- 盐适量
- 辣皮子3个
黄豆芽韭菜炒肉的做法
1
主料：黄豆芽、韭菜、羊肉 辅料：植物油、盐、辣皮子、花椒粉、生抽、姜
2
把韭菜洗净切段
3
黄豆芽洗净去皮，姜切末，辣皮子泡泡洗净切末，羊肉切丝
4
热锅凉油、油热7成下羊肉丝翻炒出水分出香味
5
下花椒粉翻炒均匀、加辣皮子、姜翻炒出香味
6
加黄豆芽翻炒出黄豆芽的香味
7
加黄豆芽翻炒出黄豆芽的香味
8
加黄豆芽翻炒出黄豆芽的香味
9
加鸡精加鸡精
成品图
黄豆芽韭菜炒肉的烹饪技巧
黄豆芽去皮好吃一些，可以黄豆芽翻炒到出香味，这样没有豆腥味 韭菜翻炒断生即可，不可以久炒