杂粮全麦馒头

蒸馒头，别傻傻只会用面粉了，天气太热试试它，清爽补水祛暑气！ 不知道大家的早餐都吃什么？美美虽然是南方人，但一年365天，家里的早餐品种几乎有360天是馒头，并不是说有多喜欢吃馒头，而是因为早上吃馒头省事呀！蒸锅一蒸，泡上一杯牛奶就成。 不过天天吃馒头，确实单调了些，老公儿子虽然不说，但随着气温的升高，明显感觉老公和孩子早餐吃得越来越少了。 有什么比馒头好吃又营养，做法还简单的早餐？ 试试这款吧，我家最近的新宠！不放面粉不揉面，清爽补水祛暑气，夏天做早餐，最适合不过了！ 这款早餐其实也是类似于馒头的做法，不过因为懒，我简化了制作的过程，所以操作起来更省事。 它跟馒头的区别在于食材上，这款早餐馒头我用到的是小米和玉米。 夏季是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚的孩子来说是一种挑战，家长要注意给还调理脾胃。日常多吃些五谷杂粮。 小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热的孩子，适当食用小米对恢复胃肠消化功能很有帮助。制作的时候可以采用多种方式，让孩子更利于接受。 这道小米馒头添加了多多的玉米，不仅带着淡淡的清香，液体含量高，所以口感非常蓬松，不用揉面，筷子一夹就成，不会做面食的朋友一定要试试哦。