空气炸锅烤红薯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
肚子饿了又没到饭点，看到家里有红薯，那就烤一个，小小的空气炸锅烤起来也很快
空气炸锅烤红薯营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅烤红薯的食材2人份
- 细长鲜红薯两个
- 锡纸一张
空气炸锅烤红薯的做法
1
红薯洗干净，去掉两头
2
然后用锡纸包住
3
放入空气炸锅里选鸡腿模式，一次烤18分钟，打开拿筷子插入检查一下，不是特别软，那就继续烤，一共烤两次，一起36分钟即可
4
36分钟到了，之前检查的筷子眼冒出汁了
5
迫不及待的要喂饱我的胃了，好饿好饿
6
开吃了
成品图
