鲜榨葡萄汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
根据科学家的研究成果，在健康果汁中，紫葡萄汁占据了榜首位置，葡萄柚中含有非常低的热量，还有丰富的酸性物质，能够增加消化液，促进人体的消化。
鲜榨葡萄汁营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨葡萄汁的食材2人份
- 葡萄350克
- 葡萄柚半个
鲜榨葡萄汁的做法
1
准备食材
2
葡萄去核
3
葡萄柚去皮取肉
4
食材倒入破壁料理机里面
5
搅打成汁
6
用滤网过滤即可
成品图
鲜榨葡萄汁的烹饪技巧
榨果汁时加入少许碎冰可减少泡沫的产生