花生牛奶
- 其它工艺
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
昨天，儿子问我：老妈，你会不会做花生牛奶？会啊！这有什么难的。昨天晚上把花生米泡上，今天早上热乎乎的花生牛奶就出来了。。。
花生牛奶营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花生牛奶的食材2人份
- 花生50克
- 牛奶500毫升
- 清水500克
花生牛奶的做法
1
食材：花生米50克（已泡发）、牛奶500毫升、清水500克
2
将已泡发的花生米淘洗一下
3
放入豆浆机中
4
随后，加入牛奶
5
加入清水
6
接着，盖上盖，插上电源
7
然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉
8
打开豆浆机，将花生牛奶过滤
9
最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽
成品图
花生牛奶的烹饪技巧
喜欢喝甜的自行加糖