香煎肉丸子
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- 新手尝试
香煎肉丸子营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎肉丸子的食材2人份
- 生菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
- 白糖适量
- 生粉适量
香煎肉丸子的做法
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准备材料猪肉丸子、生菜
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洗干净丸子控干水份、生菜洗干净备用
3
锅内放适量的水烧开
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把生菜放进去焯一下
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起锅装盘备用
6
锅内放适量的油
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放入煮肉丸子小火慢慢煎熟至表皮金黄色
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盛起放置准备好的生菜上
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锅内放适量的水，倒入蚝油，放适量的白糖煮匀，最后放适量的芝麻香油
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放入调好的生粉水勾芡
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调味的酱料做好，倒入丸子中即可
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准备开动~吃