花生米糊

早上的这杯东西，爷俩说好喝，可就是半天也喝不出来，里面究竟是啥东西；说是红枣、大米、大豆，其实里面一样都没有，我在里面加了花生、糯米、还有葡萄干。 花生被人们称誉为“长生果”,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。 糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等； 葡萄干，主要是为了调味，不过，葡萄干也是.营养丰富的食材；早上来这么一杯，是不是能量满满的呢！ 每天，为心爱的他们准备营养美味又健康的早餐，用早餐来和你们说#早安#……