绿豆糕、超级懒人版
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
让儿子以后能拼妈
绿豆糕、超级懒人版营养建议
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含糖量 42.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆糕、超级懒人版的食材2人份
- 脱皮绿豆2斤
- 黄油80克
- 糖80克
- 月饼挤压模具1个
绿豆糕、超级懒人版的做法
1
脱皮绿豆洗净
2
把糖和脱皮绿豆放入高压锅
3
高压锅中加入适量的水、盖好盖子、大火煮沸、转中小火继续煮20分钟后闷一会
4
煮好后是这样的、用硅胶铲捣碎些
5
平底锅放入黄油、不够甜的可以在这里加入糖、然后倒入煮好的绿豆、翻炒、翻炒好后起锅
6
然后用月饼挤压器、印出模型、就完成了
成品图
