奶油玉米
- 微波
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。但是，营养很好却含脂量很高，所以也不要过分食用哦!喜欢吃玉米的童鞋，可以试试这种做法，简单美味，我知道一定会有担心说微波炉食品不健康的，呵呵，那就用锅煮吧，一样的。
奶油玉米营养建议
-
含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
奶油玉米的食材2人份
- 玉米(鲜)1根
- 黄油1块
- 白糖5克
- 水适量
奶油玉米的做法
1
玉米最好选用这种有黄白颗粒的，又甜又嫩
2
玉米切段，连同黄油和白糖一起放入可微波的碗里，加入与其持平的白开水
3
放入微波炉，叮30分钟，即可
成品图
