排骨莲藕玉米汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
玉米加莲藕熬汤特别好喝
排骨莲藕玉米汤营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
排骨莲藕玉米汤的食材2人份
- 藕200克
- 玉米两条
- 排骨600克
- 姜30克
- 盐10克
排骨莲藕玉米汤的做法
1
莲藕玉米切好
2
莲藕放入适量的水熬煮
3
熬十分钟后放入排骨
4
熬出味后放入玉米熬
5
熬煮好后放入适量的盐
6
做好了
成品图
