素拌三丝
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
素拌三丝营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素拌三丝的食材2人份
- 芸豆100g
- 马铃薯丁(脱水)100g
- 辣椒油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 元贞糖适量
- 醋适量
素拌三丝的做法
1
芸豆洗净切丝
2
土豆去皮洗净后切成细丝
3
泡发好的木耳切成粗丝
4
土豆丝过开水焯一下，用清水投凉备用
5
芸豆丝也过开水焯一下，投凉备用
6
韩国辣椒酱，葱，蒜准备好
7
将所有的材料放到盆中，加适量的盐，味精，韩国辣椒酱，糖，醋，拌均