奶香木瓜盅
- 炖
- 奶香味
- 新手尝试
奶香木瓜盅营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香木瓜盅的食材2人份
- 木瓜200g
- 冰淇淋50g
- 海棠果1个
- 有机厨房天然超大葡萄干20g
- 芝麻5g
- 食盐适量
- 淡奶适量
奶香木瓜盅的做法
1
木瓜对半剖开，去籽
2
海棠果洗净，红豆煮熟
3
红豆填入木瓜，摆上切好的海棠果，撒上盐，拌入葡萄干，黑芝麻，淋上淡奶
4
上锅蒸
5
美味滋补的木瓜盅就做好啦~