双色鸡蛋卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
双色鸡蛋卷
双色鸡蛋卷营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
双色鸡蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 火腿丁适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 油5克
双色鸡蛋卷的做法
1
准备两个碗，打入鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋清加入火腿丁，蛋黄加入葱花，搅拌均匀，加入盐
2
锅中加入油，倒入蛋清，小火煎熟，倒入蛋黄小火煎熟
3
叠在一起，卷起来，切块
成品图
