虾仁热汤面
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐来一碗热乎乎的手擀面。
虾仁热汤面营养建议
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含糖量 41.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
虾仁热汤面的食材2人份
- 面粉300克
- 盐少许
- 菠菜适量
- 虾仁适量
- 羊肉片适量
- 香油少许
虾仁热汤面的做法
1
冷水和面，加入少许盐醒1小时
2
菠菜洗净
3
擀成薄片
4
将面片切成条状
5
擀好的面条备用
6
准备羊肉片，虾仁
7
水烧开放入擀好的面条煮开
8
加入羊肉片，虾仁，菠菜煮5分钟左右即可，放入少许盐，适量香油
9
盛入碗中，早餐开始了。味道鲜美
成品图
虾仁热汤面的烹饪技巧
面不用太硬了