牛肉玉米炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
牛肉玉米炒饭，有锅气还很香，简简单单的就很好吃
牛肉玉米炒饭营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉玉米炒饭的食材2人份
- 牛肉50克
- 白米饭 1碗，
- 甜玉米30克
- 小葱10克
- 葡萄干15克
- 花生油10克
- 盐2克
- 老抽5克
- 酱油10克
牛肉玉米炒饭的做法
1
所有材料准备好，白米饭需提前冷藏过
2
牛肉切小条并用糖、蚝油，生粉腌10分钟
3
打开料理锅，下花生油，烧热，倒入牛肉炒至转色，盛起待用
4
原锅再下点花生油，放入玉米粒炒至有点焦黄
5
倒下白米饭炒至油亮，下一点点盐
6
加入洗过的葡萄干，牛肉丝翻炒均匀，放点葱花
7
再放点老抽、酱油
8
翻炒掉均匀，关火
9
真香！
成品图
