炒年糕牛肉卷
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
年糕和牛肉的搭配~
炒年糕牛肉卷营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒年糕牛肉卷的食材2人份
- 年糕12个
- 火锅用牛肉300克
- 水若干
- 芝麻若干
- 酱油2匙半
- 糖1匙
- 糖稀2匙
- 清酒3匙
- 酱油（年糕调料）1/4匙
- 香油（年糕调料）1匙
炒年糕牛肉卷的做法
1
在沸水中放入年糕，稍微焯一下再用冷水冲洗
2
烫过的年糕放入年糕调料拌匀
3
把牛肉摊开后，把年糕卷起来
4
在平底锅里放入调料材料煮熟后，放入年糕卷，煮熟后撒上芝麻即可
成品图
