麻辣鸡翅
- 其它工艺
- 麻辣味
- 新手尝试
麻辣鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
麻辣鸡翅的食材2人份
- 鸡翅200g
- 水30ml
- 腌料30g
麻辣鸡翅的做法
1
将30g的腌料加入30ML的水，拌匀即可
2
鸡翅洗净
3
用牙签扎洞
4
用腌料把鸡翅裹匀
5
码放好
6
放入冰箱腌7个小时
7
预热20分钟
8
将鸡翅放入烤箱
9
烤箱设置，180度上下火20分钟
10
20分钟即可出炉了