料多多4层厚切培根芝士三明治，外脆里嫩，光吃不胖
- 微波
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
料多多厚切三明治来喽！一个顶俩，4+3，超赞搭配！外脆里嫩，配上酸甜沙拉酱，早餐妥了！做法也是非常简单！咸香培根来2条，软糯芝士片来一片，新鲜脆番茄片。。。使劲往里塞~~
料多多4层厚切培根芝士三明治，外脆里嫩，光吃不胖营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
料多多4层厚切培根芝士三明治，外脆里嫩，光吃不胖的食材2人份
- 吐司片 4片
- 培根2条
- 芝士片1片
- 番茄一只
- 沙拉酱 适量
- 黑胡椒粉适量
料多多4层厚切培根芝士三明治，外脆里嫩，光吃不胖的做法
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1、自己想吃的材料备齐。
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2、吐司片放在早餐机中间，合上组装，扣好卡扣。
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3、微波炉高火叮2分钟即可，
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4、吐司片烤的金黄微脆，其余3片同样操作。
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5、培根一切二，顺序排列，微波炉高火叮3分钟，翻面再叮2分钟即可。
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6、需要叮熟的食材都完成，就可以组装啦！吐司上挤好沙拉酱，一块放芝士片，一块放切片番茄，2片放培根。
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7、再挤上一层沙拉酱，层层叠起，最后一块翻面扣上。方块油纸对角放置。
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8、对角叠起，整理包好，一切为二即可！
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满满4层吐司，3层料，非常实在的一份吐司，吃半个就很饱啦！学会了么！早餐快手三明治安排啦！
成品图
