诗文 | 白萝卜丸子 |
释义 |
白萝卜丸子
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。萝卜丸子是经典的特色名菜之一,属于鲁菜系。将萝卜擦成细丝、挤去水分后拌入面粉,加上葱姜末炸成金黄色的萝卜丸子。作为一种油炸食品,在全国各地都有出现,一般是用面团里面包上肉末啊香菜啊等作料,然后将油(食用油)烧开,将包好的丸子放入油锅里炸一段时间,用笊篱捞出放在干燥的地方待冷却后即可食用。 我也炸了一锅萝卜丸子,没擦丝,直接用碎菜器搅碎了挤去多余的水分(挤出水分这一步很关键),加面粉加鸡蛋和调料,再团成丸子炸的。这次没有放香菜,味道略逊一筹,但是也非常好吃呢,我特别喜欢穿在筷子上吃。 白萝卜丸子营养建议
白萝卜丸子的食材2人份
白萝卜丸子的做法
1
白萝卜洗净去皮切片
2
再切碎一些放进碎菜器
3
把萝卜绞碎之后加一点盐杀出水分
4
挤去多余的水分
5
加入一杯面粉,打一个生鸡蛋,与白萝卜混合
6
加入盐,鸡精,五香粉
7
搅拌均匀,如果太干可以酌情加一点水
8
用手团成球状
9
锅中倒油烧热,下入丸子中火炸制
10
中途给丸子翻个面,待丸子里外都炸熟后捞出
11
装盘即可食用
成品图
白萝卜丸子的烹饪技巧挤水这步很关键,不能省略,萝卜水分太大 |
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