紫菜包饭
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
给家人做健康美食
紫菜包饭营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫菜包饭的食材2人份
- 米饭3两
- 黄瓜1根
- 香肠1根
- 寿司萝卜2条
- 肉松30克
- 寿司醋1勺
- 番茄酱2勺
- 烤海苔片1片
紫菜包饭的做法
1
蒸好的米饭晾凉，加入寿司醋拌匀
2
黄瓜，大根，香肠切丁备用
3
盛一勺米饭放在保鲜膜上按扁，把肉松放在米饭上。依次放入黄瓜，大根，香肠，番茄酱
4
像包饺子一样对折
5
再把包好的米饭放在紫菜上
6
紫菜包裹米饭，从中间切开.
7
包裹上保鲜膜，可以外带当便当
成品图
紫菜包饭的烹饪技巧
喜欢吃什么馅料都可以随意添加