牛肉丸炒黑木耳
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
牛肉丸炒黑木耳营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉丸炒黑木耳的食材2人份
- 黑木耳50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 蒜适量
牛肉丸炒黑木耳的做法
1
把牛肉丸对半切开
2
把黑木耳泡发
3
下油放进蒜头，再放进牛肉丸
4
倒进黑木耳继续炒
5
最后加进酱油和盐来调味