黄金馒头
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
馒头的花样吃法，裹上鸡蛋液煎炒后的馒头，口感吃起来像布丁，软软弹弹，要试试吗？
黄金馒头营养建议
-
含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
黄金馒头的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋2个
- 盐1勺
- 油少许
- 黑芝麻1勺
黄金馒头的做法
1
1个馒头切成方块
2
鸡蛋2个打散，加入1勺盐搅匀
3
每块馒头均匀裹上鸡蛋液，锅内热油，倒入煎炒
4
小火煎至出现焦褐色时即可
5
撒上1勺黑芝麻更美味
成品图
