黄金馒头
- 炒
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
馒头一般都是配着粥用来做早餐的，大多数馒头白白胖胖很宣软。偶尔也会加入一些有颜色，有营养的蔬菜或水果，今天我的馒头加了南瓜，黄黄的看着好有食欲。\n但今天的馒头不是直接吃的，而是炒着吃，过上一层蛋液，黄黄的金色，更加有食欲了。
黄金馒头营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金馒头的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋1个
- 香肠1根
- 葱1根
- 盐少许
- 油适量
- 孜然少许
黄金馒头的做法
1
准备食材，馒头切丁，鸡蛋加盐打散，葱切末，香肠切丁，
2
油热了，先炒馒头丁，
3
再炒葱和香肠，最后浇上蛋液，
4
撒上孜然出锅啦
成品图
黄金馒头的烹饪技巧
馒头最好选择无味道，这样才能品出蛋香和孜然香