油菜土豆片
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- 新手尝试
油菜土豆片营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
油菜土豆片的食材2人份
- 油菜100g
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 植物油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
油菜土豆片的做法
1
准备材料
2
油菜切段
3
土豆切片
4
锅上火，油热放入葱、蒜、尖椒爆香
5
倒入土豆片翻炒
6
放入酱油
7
放入油菜翻炒
8
倒入一点点清水
9
放入盐
10
出锅前放入鸡精