豆干炒黄瓜
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- 咸鲜味
- 新手尝试
豆干炒黄瓜营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆干炒黄瓜的食材2人份
- 豆腐干150g
- 花椒油适量
- 食盐适量
- 黄瓜1根
- 金针菇适量
- 鸡粉适量
豆干炒黄瓜的做法
1
蔬菜洗净，黄瓜和豆干切丝，金针菇一分二，葱切片备用
2
热锅凉油，油热时把葱花炒香
3
放金针菇煸炒
4
放豆干煸炒
5
放黄瓜煸炒几下，放盐、鸡粉拌匀，出锅
6
很清口的一道美食