咖喱牛肉饭
- 烧
- 咖喱味
- <60分钟
- 初中水平
简单方便，小盆友也很喜欢吃
咖喱牛肉饭营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱牛肉饭的食材2人份
- 牛肉适量
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
- 咖喱适量
- 姜片适量
- 烟适量
咖喱牛肉饭的做法
1
牛肉切块，冷水下锅加姜片煮开后去浮沫，加料酒白糖少量生抽小火炖煮之牛肉软烂
2
土豆，洋葱，胡萝卜切块
3
黄油软化后加入素菜
4
素菜吵变色后加入牛肉和煮牛肉的汤汁煮开加入咖喱小火煮至土豆熟软剩余少量汤汁即可
成品图
