青菜蛋花汤
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- 新手尝试
青菜蛋花汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青菜蛋花汤的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 香菜适量
- 胡椒粉适量
青菜蛋花汤的做法
1
小青菜洗干净备用
2
鸡蛋一个打散在碗里
3
锅里放水烧开
4
将洗好的青菜放入，大火烧开
5
水开后将鸡蛋倒入锅里，搅拌下
6
放入盐、味精和香油，调好味
7
出锅装盘，撒上些香菜即可