香煎晶鱼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
小晶鱼物美价廉又好吃
香煎晶鱼营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎晶鱼的食材2人份
- 小晶鱼适量
- 葱姜适量
- 五香粉少许
- 精盐少许
- 味精少许
- 黄酒少许
香煎晶鱼的做法
1
鱼洗净放入所有调味腌制入味
2
两面沾面
3
放油煎鱼
4
两面金黄即可
5
美味
6
好吃
成品图
