滋味煮鸡肉
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
滋味煮鸡肉营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
滋味煮鸡肉的食材2人份
- 鸡肉400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 酱油适量
滋味煮鸡肉的做法
1
将鸡肉解冻，十三香准备好
2
将鸡肉切块，加入盐，胡椒粉腌制15分钟
3
锅中烧水，放入姜片和鸡肉大火煮开
4
加入酱油，煮15分钟
5
然后加入盐，十三香，继续煮10分钟就可以