香菇油菜炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
香菇油菜炒肉营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇油菜炒肉的食材2人份
- 干香菇6朵
- 油菜500g
- 猪肉150g
- 花生油30ml
- 食盐3g
- 料酒15ml
- 酱油10ml
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 味精适量
香菇油菜炒肉的做法
1
先把油菜摘洗干净
2
油菜放到热水中焯一下
3
香菇洗净，用温水浸泡
4
香菇切成薄片，放到热水冲焯一下
5
猪肉洗净
6
切成薄片
7
葱、姜、蒜切成片
8
锅里放油，放入肉片翻炒至变白
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放入葱、姜、蒜爆香
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添加料酒和酱油
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放入油菜翻炒
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放盐、味精调味即可
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盛到盘里，就可以吃了