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诗文 #最美不过中秋味#炒兔肚
释义
#最美不过中秋味#炒兔肚的做法

#最美不过中秋味#炒兔肚

  • 香辣味
  • <5分钟
  • 初级入门

兔肚是我们这里爱吃的家常菜了,特别开胃下饭。兔肚营养价值高、易消化、并有保健作用兔肉与其他畜禽肉相比,它的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首,含有高达24%的全价蛋白。关键吃了还不胖。

#最美不过中秋味#炒兔肚营养建议

  • 含糖量 4.97
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

#最美不过中秋味#炒兔肚的食材2人份

  • 兔肚5个
  • 耳子3克
  • 大葱100克
  • 辣椒3颗
  • 椒麻豆瓣酱1勺
  • 辣椒酱1勺
  • 2片
  • 2瓣
  • 料酒1勺

#最美不过中秋味#炒兔肚的做法

1 #最美不过中秋味#炒兔肚菜谱图解

备好食材

2 #最美不过中秋味#炒兔肚菜谱图解

把食材切好

3 #最美不过中秋味#炒兔肚菜谱图解

把酱调好备用

4 #最美不过中秋味#炒兔肚菜谱图解

锅中油热炒姜蒜兔肚加入调好的酱炒香

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加耳子先炒一下

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放入大葱

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快速炒一下出锅

8 #最美不过中秋味#炒兔肚菜谱图解

装盘

成品图

#最美不过中秋味#炒兔肚的烹饪技巧

这是到快手菜,炒几下出锅嫩。喜欢重口味可以多加辣椒和花椒更开胃下饭

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 1:16:21