火龙果炒虾仁
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- 新手尝试
火龙果炒虾仁营养建议
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含糖量 6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果炒虾仁的食材2人份
- 虾仁250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 火龙果适量
- 料酒适量
- 淀粉适量
- 白糖适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
火龙果炒虾仁的做法
1
把鲜虾洗净剥去皮，然后把剥好的虾仁放入料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀
2
切少许葱花待用
3
把火龙果洗净切两半，取其一半。把肉挖出来，切成小菱形块
4
锅置火上加入色拉油，油温8成热时放入葱花炸香
5
接着倒入腌制好的虾仁翻炒均匀
6
炒至虾仁变色9成熟时放入已切好小菱形块的火龙果快速翻炒均匀即可出锅