油麦菜煮面条
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单快手的早餐
油麦菜煮面条营养建议
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含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
油麦菜煮面条的食材2人份
- 面条250克
- 油麦菜100克
- 姜10克
- 油5克
- 盐2克
- 生抽5克
- 蚝油10克
油麦菜煮面条的做法
1
用清水冲洗面条
2
洗净油麦菜
3
油麦菜切小段
4
准备姜丝
5
锅内加入适量清水
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加入姜丝
7
盖上盖，把水烧开
8
碗中加入油，盐，生抽和蚝油，搅拌均匀
9
把开水注入调味料中
10
加入油麦菜，焯水至断生
11
盛出油麦菜
12
加入面条，煮至熟
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盛出面条，美味即成
成品图
