自制芒果酸奶的做法，热量超低！
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
如果要问夏天自制什么酸奶饮品好？那么答案肯定是非芒果酸奶莫属的，清爽，健康，非常符合当下人们的理念追求。
自制芒果酸奶的做法，热量超低！营养建议
-
含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
自制芒果酸奶的做法，热量超低！的食材2人份
- 芒果果肉100克
- 芒果果粒20克
- 酸奶150克
- 饮爆点冰糖浆50克
- 冰块150克
自制芒果酸奶的做法，热量超低！的做法
1
在出品杯里倒入酸奶
2
酸奶挂壁
3
放入芒果粒在出品杯
4
芒果果肉倒入冰沙壶
5
加入直饮水
6
放入冰块
7
冰糖浆
8
搅打均匀
9
倒到出品杯
成品图
自制芒果酸奶的做法，热量超低！的烹饪技巧
这款自制芒果酸奶的做法，健康、清爽、热量也不高的。建议芒果品种选择用小台芒呢