黄油紫菜鸡蛋饼
- 煎
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
不爱吃鸡蛋的我的神创作
黄油紫菜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 20.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄油紫菜鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋一个
- 紫菜一小片
- 安佳黄油一小片
- 盐少许
- 味精少许
- 面粉少许
- 美食火腿一片
- 葱花儿少许
- 亨氏番茄酱少许
黄油紫菜鸡蛋饼的做法
1
黄油一小片 紫菜剪成小方片 葱切碎
2
鸡蛋一个 搅匀
3
由于本人不爱鸡蛋 加了一点点面粉 搅匀
4
加入盐 味精 葱花 搅匀 备用
5
热锅加入黄油
6
油锅摊鸡蛋
7
超市可买到这种火腿 一片片的
8
上面淋上番茄酱
成品图
黄油紫菜鸡蛋饼的烹饪技巧
面粉要少 煎火腿油不够 还可以再加点黄油